Заложен нос только зимой — почему?

7 ошибок, из-за которых насморк не проходит

Заложен нос только зимой — почему?

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

1. Вы выбрали неподходящие препараты

Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.

Дело в том, что у насморка может быть множество причин , помимо простуды. Например:

  • аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
  • излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
  • гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
  • даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Что с этим делать

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами

Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит .

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши.

Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки.

Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.

5. Вы переносите насморк на ногах

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно снизить активность.

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы .

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

7. Вы неправильно сморкаетесь

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Почему закладывает нос: 5 основных причин

Заложен нос только зимой — почему?

Насморк – это выделение большого количества слизи из носовой полости, которое сопровождается отеком тканей, сужением носовых проходов и образованием застойных явлений. Появляющийся при воспалении слизистой экссудат блокирует доступ воздуха, и нос закладывает либо полностью, либо частично, задевая только одну из ноздрей.

Но часто бывает так, что заложенность носа не сопровождается насморком и самостоятельно не проходит. В таких случаях можно предположить, что данное явление возникает из-за каких-то более серьезных причин, чем обычная простуда или вирусная инфекция. Разберемся, почему закладывает нос и как можно избавиться от этих болезней.

1-я причина: простуда или ОРВИ

Все знают, что сильное воздействие на организм гриппа или простуды всегда вызывает появление насморка и постоянной заложенности носа. В таких случаях больному необходимо сделать несколько процедур, которые улучшат носовое дыхание:

В аптеках продается много жидкостей, которые используются для промывания носовой полости. В основном такие растворы произведены из морской соли или минеральных составов.

Но, если у пациента нет аллергии на растительные отвары, тогда вполне можно заменить солевые растворы настоями из таких лечебных трав, как ромашка, шалфей или зверобой.

Кроме того, эффективно делать паровые ингаляции с эфирными маслами эвкалипта или мяты, которые улучшают носовое дыхание и помогают снять воспаление слизистой.

Если из-за сильного отека слизистой дышать уже невозможно, тогда используют сосудосуживающие капли, которые в короткий срок снимают все симптомы насморка и снижают количество выделений.
Но легкое переохлаждение организма может и не вызывать такой заложенности носа, когда потребуется использовать данный вид назальных капель.

Каким бы ни было сильное воздействие на организм гриппа или простуды, обязательно необходимо пить много теплой воды, компотов или целебных чаев с малиной, медом, липой и другими витаминными растениями. Они помогают улучшить дренаж слизи, снять отек тканей и усилить работу иммунной системы.

Если у Вас простое переохлаждение организма без температуры, полезно прогревать носовые пазухи и область переносицы мешочками с солью или песком. Также можно делать горячие ванны для ног с горчицей, ставить горчичники на икры ног.

Также положительно действуют на организм в целом и помогают снять заложенность носа эфирные масла, такие как бальзам Звездочка или чистые эфирные масла бергамота, розмарина, эвкалипта. Их можно наносить на кожу в области переносицы, висков и крыльев носа.

2-я причина: полипы или аденоиды

Во многих случаях заложенность носа без выделений встречается при разрастании слизистой оболочки и образовании полипозной ткани. Согласно статистике, полипы чаще диагностируются у женщин и распространяются примерно на 5% взрослых людей.

Разрастание слизистой – это не быстрый процесс и может развиваться бессимптомно в течение многих лет. Есть 3 стадии развития полипов:

  1. Ткань закрывает лишь верхнюю область носовой перегородки;
  2. Полипы перекрывают почти всю перегородку;
  3. Соединительная ткань полностью закрывает перегородку.

Очень часто разрастание полипов в носовой полости вызывает деформации костной ткани, в частности – искривление перегородки, нарушение формы раковин, смещение носовых костей.

Но полипы не возникают сами по себе без определенной причины.

Как правило, их развитию предшествуют заболевания в носу, которые вызывают отек слизистой, такие как аллергия, инфекционные возбудители, хронические синуситы, аномальные нарушения в носовой полости.

Поэтому, чтобы не допустить образование «гроздей» полипов, из-за которых закладывает нос, необходимо своевременно начинать лечение перечисленных болезней.

Есть случаи, когда разрастание слизистой можно остановить с помощью консервативных методов терапии, особенно, если их причиной стала аллергическая реакция или хронические инфекционные синуситы.

Но, к сожалению, для лечения полипов чаще всего приходится прибегать к хирургическому вмешательству, которое проводиться с помощью эндоскопа без проколов или рассечений костной ткани.

Такие операции являются менее травматичными, чем удаление полипов специальной петлей и позволяют избавиться от разрастаний ткани на длительный период.

Аденоиды – это еще один вид разрастаний ткани в носовой полости, только в данном случае увеличивается не слизистая, а лимфоидные узлы или небные миндалины. Такая причина заложенности носа чаще встречается у детей, чем у взрослых.

Аденоиды могут никак не проявляться до первого вирусно-инфекционного заболевания в носоглотке, снижения иммунитета, появления аллергической реакции. Поскольку они образуются из нормальной лимфоидной ткани, то воспаляются только в тех случаях, когда в организме возникают факторы, провоцирующие работу лимфы и заставляющие ее увеличиваться в размерах.

Лечение аденоидов направлено в первую очередь на усиление работы иммунной системы и изоляцию носоглотки от негативного воздействия инфекций или аллергенов.

3-я причина: аномальные деформации внутри носовой полости

Самой частой причиной постоянной заложенности носа, которая напоминает симптомы аллергического или хронического насморка является гипертрофия носовых раковин. Нормальная вентиляция воздуха в носовой полости возможна только в тех случаях, если ее строение не деформировалось из-за внешних воздействий или внутриутробного аномального развития черепа.

Как только у человека появляется искривление носовой перегородки, или нарушается расположение хрящевой и косной ткани носа, дыхание сразу же становится утрудненным или вообще невозможным. Можно назвать три серьезные деформации, которые вызывают постоянную заложенность носа:

  • Увеличились носовые раковины

В носу на боковых стенках находятся парные костные выросты, которые называются раковинами. Они предназначены для регулировки и распределения потоков воздуха при дыхании.

Для того чтобы этот процесс проходил правильно, необходима симметричность данных выростов.

После травмы или из-за вирусно-инфекционного и аллергического влияния слизистая раковин увеличивается в размерах, утолщается и приводит к затруднению дыхания.

Если у больного увеличились носовые раковины, у него могут появиться ощущения инородного тела внутри носа, речь становится гнусавой, нарушается обоняние, мучают головные боли. Лечение болезни проводится хирургическим методом, потому что консервативные способы терапии не оказывают длительного эффекта.

  • Искривление носовой перегородки

Несимметричность перегородки носа является очень частой причиной заложенности носа. Если у пациента есть искривление носовой перегородки, то одна из сторон носовой полости не дает воздуху проходить к носоглотке, а другая – работает за двоих в усиленном режиме. Из-за этого слизистая постепенно увеличивается в размерах и разрастается, перекрывая дыхание с одной стороны носа.

Лечение этого заболевания возможно только с помощью хирургической операции.

Конечно, если пациента не беспокоят серьезные осложнения, такие как часто повторяющиеся гаймориты или синуситы, носовые кровотечения, хронические насморки, тогда делать операцию по исправлению носовой перегородки не обязательно. Больному необходимо беречь себя от переохлаждения, правильно питаться для улучшения работы иммунной системы, вовремя лечить риниты.

  • Деформация наружного носа

В большинстве случаев, нарушения структуры пирамиды носа связаны с перенесенными травмами, из-за которых была смещена или деформирована кость. Для того чтобы исправить нарушения работы вентиляции воздуха в носовой полости, необходимо воспользоваться услугами пластического хирурга. Деформация наружного носа не поддается лечению консервативными методами.

4-я причина: аллергические реакции

Заложенность носа очень часто вызывается различными аллергическими реакциями, причем, не только на привычную сезонную пыльцу (поллиноз), но и на другие мелкодисперсные частицы. Дело в том, что аллергические реакции могут характеризоваться как длительным насморком, так и временной заложенностью носа после контакта с аллергеном.

Например, если у пациента есть аллергия на шерсть животных и он старается избегать всех пород собак кроме бесшерстных, то даже после такого контакта у него может проявиться аллергическая реакция в виде утрудненного носового дыхания.

Почему? Потому что отмершие частички эпителия бесшерстной собаки также являются аллергенами сродни шерсти. А больной может даже не подозревать аллергических симптомов, оправдывая временное недомогание сквозняками или легкой простудой.

Бывают случаи, когда у людей появляется аллергия на те продукты или предметы личной гигиены, которые никогда не вызывали неприятных симптомов.

Причиной может быть не вылеченная аллергическая реакция, которая со временем стала сильнее и начала присоединять к списку аллергенов все новые вещества.

В таком случае нужно незамедлительно начать лечение аллергии, иначе заложенность носа станет самым незначительным ее симптомом, а аллергические реакции со временем достигнут критического уровня сложности.

Для того чтобы определить, почему закладывает нос и какой аллерген вызывает этот недуг, необходимо вести дневник. Если после каждого проявления аллергии записывать те продукты или средства гигиены, которыми Вы до этого пользовались или употребляли, можно будет легко узнать «виновника» неприятных симптомов.

Вылечить аллергию поможет специалист аллерголог, который назначит эффективные антигистаминные или гормональные препараты. Кроме того, необходимо как можно реже контактировать с аллергенами.

Есть еще один вид аллергии, который вызывает заложенность носа – это ответная реакция на лекарственные препараты. Мы привыкли, что некоторые фармацевтические препараты могут оказывать побочные действия на организм пациента. Но, оказывается, они также способны стать причиной появления аллергической реакции.

Как показывают исследования, во время приема некоторых лекарственных средств иммунная система пациента реагирует на препараты, как на «врага» и сразу начинает вырабатывать к ним антитела. Как только организм определяет лекарства как инородное тело, он начинает вырабатывать большое количество гистамина, чтобы очистить  от него тело.

У многих людей ответная реакция на лекарственные препараты проявляется после приема:

  • пенициллина или других видов антибиотиков;
  • йода;
  • барбитуратов;
  • препаратов, содержащих серу;
  • инсулин;
  • средства от судорог и т.п.

Для того чтобы вылечить аллергию на лекарства, в первую очередь необходимо снять симптомы у пациента. Самыми первыми препаратами, которые используют против аллергических реакций, являются антигистаминные средства. Если они не помогают, тогда назначают кортикостероиды. А лекарства, вызывающие заложенность носа заменяют безопасными препаратами.

5-я причина: внешние негативные воздействия

Заложенность носа может быть вызвана и другими причинами:

  • Очень сухой воздух в помещении

Слизистая носа должна быть хорошо увлажнена, чтобы нормально функционировать. Очень сухой воздух в помещении вызывает отек тканей и заложенность носа. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо пользоваться увлажнителями воздуха или время от времени закапывать в нос физраствор.

Это может удивить, но прием алкоголя и злоупотребление табачными изделиями, так же вызывает заложенность носа. Дело в том, что алкоголь имеет свойство обезвоживать организм и, соответственно, пересушивать слизистую носа.

А табачный дым раздражает мягкие ткани в носовой полости, и они начинают отекать, перекрывая доступ воздуха в носовые ходы. В таких случаях избавиться от заложенности носа поможет отказ от алкоголя и курения.

Итак, нос может быть заложен по разным причинам.

Поэтому, чтобы вылечить это заболевание, необходимо, сначала определить, что провоцирует заложенность носа, а потом искать эффективные методы терапии.

Источник: https://zalozhen-nos.ru/pochemu-zakladyvaet-nos-5-osnovnykh-prich/

Заложенность носа без насморка: неприятный симптом, от которого можно избавиться

Заложен нос только зимой — почему?

Когда при насморке закладывает нос, мы не удивляемся такому состоянию. Насморк и заложенность — два процесса, протекающих обычно параллельно.

Но как быть, если выделений из носа нет, а заложенность одолевает? В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу-оториноларингологу для определения причины заложенности, поскольку этот симптом может сигнализировать об опасных заболеваниях в организме. Почему же закладывает нос без насморка у взрослого человека? Об этом в нашей новой статье.

Нос взрослого человека — важнейший орган дыхательной системы. Он выступает в качестве своеобразного природного фильтра: увлажняет, согревает вдыхаемый воздух и очищает его от миркроорганизмов и чужеродных частиц.

Различные причины способны нарушить полноценную деятельность носа и естественный процесс носового дыхания.

Такую картину мы можем обычно наблюдать у взрослого человека при простудных заболеваниях, которые сопровождаются заложенностью и насморком.

Но как быть, если заложенность присутствует, а насморка нет? Заложенность носа без насморка испытывает взрослый человек при отёчности слизистой оболочки носа и воспалении в нём.

И очень часто подобный дискомфорт гораздо опаснее, чем состояние, когда у взрослого сильный насморк, и из носовых ходов то и дело течёт.

Если болезнь развивается по классической схеме (при инфекционном или аллергическом насморке) у взрослого человека происходят одновременно обе реакции:

  • воспалительный процесс, основная причина которого — попадание на слизистую инородных частиц; он возникает как ответ на действие чужеродных микроорганизмов и частиц, сопровождаемый отёчностью слизистой оболочки и, как следствие, заложенностью носа;
  • насморк, представляющий собой слизистые выделения, цель которых смыть из носовой полости инфекцию и посторонние частицы.

Если последнее звено в этой цепочке отсутствует, это означает, что на поверхности слизистой оболочки носа посторонние агенты отсутствуют или механизм слизеобразования дал сбой.

Почему же закладывает нос без насморка у взрослого человека? Давайте разбираться.

getty images

Причины заложенности носа у взрослых

У взрослых существует немало причин появления заложенности без насморка. Правильная установка причины позволит провести корректное и эффективное лечение заложенности у взрослого.

К основным причинам заложенности без насморка относят:

  • вазомоторный ринит — это разновидность насморка, вызванная нарушениями тонуса кровеносных сосудов носовой полости; в результате чего они неправильно начинают реагировать на обычные раздражители, вызывая постоянную отёчность без выделений. Вазомоторный ринит часто возникает у беременных женщин на фоне гормональных изменений в организме. После родов заложенность проходит сама собой без лечения.
  • искривлённая перегородка носа — это частая причина появления неприятного симптома. Это не болезнь, а скорее аномалия строения носовой полости. Она может быть врождённой или приобретённой в течение жизни (например, после механической травмы). Искривлённая в той или иной степени носовая перегородка встречается у подавляющего большинства взрослых людей. Но не всем она мешает нормально, полноценно дышать.
  • посторонний предмет в носу — эта причина, по большей части, характерна для маленьких детей, которые в процессе игры могут засунуть в носовые ходы бусинки, мелкие детали игрушек и т.п. Но в жизни случается всякое, и от попадания в носовую полость инородного предмета не застрахованы даже взрослые. Такими посторонними предметами могут быть насекомые, кусочки пищи, попавшие в процессе рвоты, предметы, попавшие в носовые ходы вследствие травм и т.п.
  • слишком пересушенный воздух, который может при наличии инфекционного или аллергического насморка настолько иссушивать слизистую оболочку, что болезнь будет протекать без слизистых выделений. Поэтому важно поддерживать оптимальную влажность в помещении, например, используя воздухоувлажнители.
  • полипы — это доброкачественные новообразования в носовой полости. Увеличиваясь в размерах, они перекрывают носовые ходы и мешают нормальной циркуляции воздуха. Человека не покидает чувство распирания в ноздре.
  • аденоидные вегетации — это увеличенная носоглоточная миндалина. Разрастание аденоидов считается детской болезнью, но, бывают случаи, когда они являются причиной заложенности у взрослых.
  • медикаментозный ринит — эта форма насморка, возникающая из-за бесконтрольного использования сосудосуживающих капель. Лечение насморка с помощью капель должно проводиться не более пяти дней. Более длительное их использование приводит к привыканию, и слизистая оболочка перестаёт самостоятельно контролировать процесс сужения сосудов. Постоянная отёчность временно снимается новой дозой сосудосуживающего препарата.
  • аллергическая реакция — чаще всего реакция на аллергены протекает с обильным выделением слизистых масс, но встречаются случаи, когда слизистая оболочка просто отекает, и нос закладывает. Симптоматика очень напоминает простуду, но без повышения температуры.
  • воспаление в околоносовых пазухах (синусит) — гаймориты, фронтиты, этмоидиты и сфеноидиты часто протекают с сильной заложенностью. При этом человек жалуется на болевые ощущения и распирание в области пазух, гнойные выделения из носа и высокую температуру.
  • сердечно — сосудистые заболевания;
  • механические травмы (включая ожоги слизистой оболочки);
  • злокачественные и доброкачественные опухоли.

Самостоятельно диагностировать причину заложенности без насморка крайне сложно. Необходима помощь специалиста, который проведёт полноценный осмотр носовой полости и выявит источник неприятного симптома, и уже по результатам обследования назначит лечение.

У меня есть еще ютуб-канал, просто забейте в поиске «лор Зайцев», там тоже отвечаю на ваши вопросы и даю советы

У меня еще есть ютуб-канал, там тоже отвечаю на ваши вопросы и даю советы

Диагностические мероприятия

Постановку диагноза и лечение носа у взрослых осуществляет врач — оториноларинголог. Большое внимание на консультации лор-врач уделяет сбору жалоб и анамнезу жизни больного. Доктор расспрашивает пациента о том, когда появились симптомы, предшествовали ли им травмы, страдает ли он хроническими болезнями, перенёс ли он недавно инфекционные заболевания и т.п.

Непосредственный осмотр носовой полости начинается с риноскопии, которая позволяет определить, есть ли отёк, присутствует ли в носовых ходах инородное тело или помогает выявить аномалии строения носовой полости.

Увидеть полноценную картину носоглотки позволяет эндоскопическое исследование.

Благодаря нему доктор детально рассматривает те участки носовой полости, которые не удаётся рассмотреть при классическом осмотре. На этом этапе можно выявить новообразования и аденоиды.

При необходимости пациент направляется на рентген или МРТ. Также может понадобиться консультация смежных специалистов — аллерголога, кардиолога, онколога.

Правильная постановка диагноза возможна только после проведения всех диагностических мероприятий. После этого назначается схема лечения.

Лечение заложенности носа без насморка у взрослых

Как лечить заложенность носа? Избавиться от заложенности помогут сосудосуживающие препараты, гормональные назальные спреи, гомеопатические средства.

Но нужно понимать, что эти меры временно избавляют от симптома. Чтобы эффект был длительным, необходимо провести лечение причины заложенности.

Эффективная терапия вазомоторного ринита включает радиоволновую коагуляцию нижних носовых раковин. Этот же метод можно использовать при медикаментозном рините, либо пройти курс введения внутриносовых блокад.

Искривлённая носовая перегородка лечится хирургически. Операция по исправлению носовой перегородки называется септопластика.

Хирургическим способом также удаляются полипы, новообразования и аденоиды третьей степени, которым не помогла консервативная терапия.

Инородный предмет также необходимо устранить под контролем лор-врача — самостоятельные попытки могут протолкнуть предмет ещё глубже, тем самым усугубив положение человека.

Лечение синусита включает антибиотикотерапию, промывания околоносовых пазух и физиопроцедуры.

Заложенность носа без насморка – весьма неприятный симптом. Неприятный, но излечимый. Ждем вас в нашей клинике — вы получите консультацию и помощь!

И поставьте, пожалуйста, лайк этой статье и подпишитесь на мой канал. Для меня это важно — это мотивирует писать полезные статьи и делиться своим опытом. Спасибо!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ab4a825fd96b102b0c8c3e2/5d515a4292414d00aeca4645

Лечим Сами
Добавить комментарий