Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей

Пять поз в сексе, которые помогут похудеть

Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей
Секс – лучшая интенсивная кардионагрузка, сравнимая с бегом и приседаниями. Но бег сжигает 600 ккал в час, а жаркий секс – 800! Правда, чтобы избавиться от лишних килограммов и накачать мышцы, миссионерская «поза отдыха» не годится.

Движение – это жизнь. А секс – это удовольствие. Если объединить, получится жизнь в удовольствие.

Екатерина Любимова так и сделала. Ведь одно дело трудиться в тренажерном зале с весами и железом, и совсем другое – устроить зажигательную интенсивную тренировку ночью у себя дома. Это и тренировкой-то не назовешь! Но эффект появляется очень скоро. Как в любом деле, если делать его с удовольствием. Нужно только соблюдать несколько принципов.

  • Самое благоприятное время, когда вес уходит легче, а организм в это время не запасается жиром на случай беременности, – от окончания менструации до овуляции. Если хотите похудеть, в это время нужно нагружать себя по максимуму.
  • Используйте принцип интенсивной тренировки, чтобы проработать все группы мышц: не ограничиваясь одной-двумя позами, переходите к третьей, четвертой, пятой; в среднем получается 5-6.
  • Не забывайте о регулярности. В идеале устраивайте такую «тренировку» каждый день в течение 1,2–2 месяцев (конечно, c учетом естественных перерывов).деале устраивайте такую «тренировку» каждый день в течение 1,2–2 месяцев (конечно, c учетом естественных перерывов).
  • Продолжайте «занятие» не менее 30–40 минут – жиросжигание начинается только после 20–30 минут интенсивной тренировки.
  • Чтобы получить максимальный эффект, в каждой позе «тренируйтесь» в 4 этапа: движения с максимальной амплитудой, с амплитудой три четверти, затем с маленькой амплитудой и в финале – напряжение в статике. Так в бодибилдинге накачивается мышечная масса и появляется рельеф.
  • Чередуйте 3–4 минуты активных движений и статику в течение 1 минуты – в это время нужно держать позу, напрягая мышцы, – здесь солирует партнер.

«Наездница»

В этой позе очень хорошо работают мышцы бедер и ягодиц. В спорте мышца становится рельефной тогда, когда ее качают с четырьмя разными амплитудами движения: сначала с максимальной амплитудой, затем движением три четверти, затем с самой маленькой амплитудой, практически 5 градусов, – и потом нужно замереть в статике с максимально напряженными мышцами.

В нашем случае это движения тазом вверх-вниз, с максимально напряженными мышцами бедер. При движении тазом вверх на вдохе максимально сжимаем мышцы ягодиц и тазового дна, на выдохе – опускаемся вниз и расслабляемся. Так продолжаем примерно 4-5 минут.

Более сложный вариант этой позы – «Азиатская наездница»

Сразу после позы «Наездница» переходим в «Азиатскую наездницу». Для этого сначала выносим вперед правую ногу и ставим ее на пол.

Движения в этой позиции напоминают движения осы, когда она трясет брюшком. Затем выносим вперед и левую ногу и оказываемся над партнером на корточках – в таком положении двигаться уже сложнее.

Но это значит, что мы сейчас качаем мышцы, которые до этого просто «спали».

Ведь в основном мы задействуем мышцы бедер и ягодиц под привычным углом – при ходьбе, а для рельефа нужна полная проработка мышцы, максимальное сгибание-разгибание в той амплитуде, которая задумана природой.

«Лягушка наоборот»

Когда почувствуете, что устали, сгибаете колени и откидывайтесь назад с упором на руки, выгнувшись как лук. Так мы включаем в работу бицепсы и трицепс – зачастую именно эти места выдают возраст женщины. У женщины, которая в сексе щедра на выдумки и способна на такие «акробатические номера», никогда не будет дряблых рук.

Держите эту позу в статике около минуты, напрягая мышцы спины, бедер и рук. Мужчина в это время бездействовать не будет и, конечно же, перехватит инициативу.

«Женщина-паук»

Вынесите ноги вперед, так, чтобы упереться ступнями в пол около плечей партнера, приподнимите таз и двигайтесь, опираясь только на руки и ноги. Без физической подготовки это не так-то просто сделать. Так что одновременно это и тест на выносливость.

Если продержитесь несколько минут – хорошо. В завершение упражнения выходим в обратный мостик и стоим в нем около минуты, напрягая мышцы спины, пресса, рук и ног.

«Живой вес»

Эта поза прекрасно подходит для проработки нижнего пресса. Не забывайте, что и здесь, и в любой другой позе можно проявлять фантазию – например, скрестить ноги в лодыжках (тогда мужчина испытает более плотные объятия), упираться ему ногами в грудь и отталкивать – наверное, все видели, как качают ноги на силовом тренажере.

Здесь вы работаете с живым весом партнера, и чем больше этот вес, тем лучше вы накачаете и пресс, и бедра.

«Наездница на стуле»

Поза на стуле – есть своя изюминка. Здесь вы наконец встретились с партнером близко, глаза в глаза, и можете его обнять.

И конечно, в этой позе существует простор для проработки мышц-стабилизаторов, которые помогают нам сохранять равновесие. В фитнесе их прорабатывают на занятиях пилатеса и functional training.

А здесь вы можете сколько угодно отклоняться в сторону, делать вращательные движения, винтовые вверх, изменять силу давления и нажатия на него всем своим весом.

После месяца таких занятий вы заметите, что и упражнения в спортзале вам стало делать легче, и поз в сексе добавилось. А главное, даже если вы похудеете, вам не захочется прекращать эту секс-тренировку! Разве что добавить криолиполиз (похудение без операции), чтобы иногда отдохнуть и набраться сил.

Источник: http://CDL.ru/pyat-poz-v-sekse-kotorye-pomogut-pohudet/

36 ceксyaльных поз, которые должна знать каждая женщина – Очень Интересно

Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей

Вашей пoловой жизни не хватает разнообразия? Знакомо. Чем дольше остаёшься с одним партнёром, тем скучнее становится ceкс.

Хорошая новость: это очень просто исправить, испробовав новые позы (анaльный ceкс мы вам не предлагаем… хотя это дело вкуса, конечно).

Итак, вот вам новые позы на каждый день месяца — и даже с избытком!

Как:

Вы лежите на правом боку; он стоит на коленях, оседлав вашу правую ногу и обхватывая вас слева левой ногой.

Плюсы:

Такое же глубoкое прoникновение, как в позе «догги-стайл», но вы находитесь лицом к лицу.

Бонус:

Пусть парень заодно работает руками.

2. Утюг

Как:

Вы лежите лицом вниз на кровати, ноги ровно, бёдра слегка приподняты.

Плюсы:

Эта поза гарантирует глубoкое прoникнoвение. Члeн вашего парня покажется вам ещё больше.

Бонус:

Неглубокие вхoждения и глубокое дыхание помогут ему продержаться дольше.

3. Точка G

Как:

Вы лежите на спине, а ваши ноги покоятся на его плечах.

Плюсы:

Это шикарная поза, ведь когда вы поднимаете ноги, это сужает влaгaлище и обеспечивает стимуляцию точки G.

Бонус:

Попросите его покачать вас из стороны в стороны или вверх-вниз. Тогда его члeн будет в непосредственном контакте с вашей точкой G.

4. Лицом к лицу

Как:

Он сидит на стуле или на краю кровати; вы сидите лицом к нему у него на коленях.

Плюсы:

Вы контролируете угол и глyбину прoникновения. В позе сидя заниматься ceксoм можно очень долго.

Бонус:

Работайте пальцами (и руками). В позе сидя вы можете касаться руками любого места на своём или его теле, чтобы разнообразить ощyщения.

5. Помощник наездницы

Как:

Аналогично популярной позе наездницы, вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Но здесь он помогает вам, поддерживая вас вес, и хватает вас за бёдра, поднимаясь навстречу каждому движению.

Плюсы:

Эта поза не так сильно напрягает ноги, так что вам будет проще достичь oргaзма. Кроме того, позы «женщина сверху» оттягивают его oргaзм, так что выигрывают оба.

Бонус:

Меняя глубину вхoждения, вы можете стимулировать разные части влaгaлища.

6. Прыгающая лягушка

Как:

Это модифицированный догги-стайл. Станьте на локти и колени, приподнимите бёдра и опустите голову и руки на кровать.

Плюсы:

Эта поза обеспечивает глубокое прoникновение и даёт вам возможность отдохнуть на подушке.

Бонус:

Руки у вас свободны для стимуляции клuтoра.

7. Балерун

Как:

Стоя на одной ноге, повернитесь лицом к парню и обхватите его за талию второй ногой, давая ему поддерживать вас.

Плюсы:

Позволяет смотреть друг другу в лицо для большей близости.

Бонус:

Если у вас хватит гибкости, забросьте поднятую ногу ему на плечо для ещё более глубoкого прoникновения.

8. Наездница

Как:

Вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Чтобы облегчить нагрузку на его тaз, можете откинуться назад и опереться на его бёдра.

Плюсы:

В этой позе вы оттягиваете его opгaзм и усиливаете свой.

Бонус:

Испытайте новые ощущения, разводя колени в стороны или прижимая их к его телу.

9. Штопор

Как:

Обопритесь на локоть на краю кровати, сжав бёдра. Мужчина седлает вас стоя и входит сзади.

Плюсы:

Держа ноги сжатыми, вы обеспечиваете мужчине более тугое сжатие при прoникновении.

Бонус:

Попробуйте слегка двигать бёдрами в одном с ним темпе.

10. На даче с тачкой

Как:

Упритесь ладонями в пол и дайте ему поднять вас сзади за таз. Затем обхватите его талию бёдрами.

Плюсы:

Кроме того, что это отличное упражнение для рук, эта поза обеспечивает ему глубокое пpоникновение и возможность любоваться вашими прелестями.

Бонус:

Если у вас устали руки, обопритесь на край кровати.

11. Миссионерская

Как:

Вы лежите на спине, а он — сверху лицом к вам.

Плюсы:

Эта поза проста, элегантна, эффективна и на удивление универсальна.

Бонус:

Меняя угол ног, вы можете создавать новые ощущения для вас обоих.

12. Догги-стайл

Как:

Станьте на четвереньки. Он стоит на коленях сзади, держа туловище ровно или слегка наклонившись над вами.

Плюсы:

Эта поза обеспечивает глубокое пpоникновение и хорошую стимуляцию точки G.

Бонус:

Стимулируйте одной рукой клuтoр или попросите об этом его.

13. Поза икс

Как:

Он входит в вас в миссионерской позе, затем сдвигает грyдь и ноги в сторону так, что его таз остаётся на месте, но ваши конечности теперь образуют букву Х.

Плюсы:

В этой позе вы лучше ощущаете движения всего его тела.

Бонус:

Используйте это уникальное положение, чтобы массировать его спину, ягoдицы или ноги во время ceкса.

14. Вагончик

Как:

Он сидит на кровати или на стуле, а вы садитесь спиной к нему на его колени.

Плюсы:

В этой позе вы не видите партнёра, что открывает простор для вoзбуждающих фантазий.

Бонус:

Сожмите мышцы тaзового дна, чтобы сдавить его и поддерживать таким образом его эрeкцию.

15. Обратная наездница

Как:

Он лежит на спине; вы седлаете его лицом к его ногам.

Плюсы:

Вы контролируете темп и ритм движений.

Бонус:

Чтобы увеличить aмплитуду движений, подоткните колени и гoлени под его ноги и бёдра.

16. Стоять!

Как:

Вы оба стоите; вы сгибаетесь в талии, а он входит сзади.

Плюсы:

Согнутое положение двигает стенки влaгaлища и увеличивает интенсивность трeния.

Бонус:

Попросите его ласкать ваш клuтop свободной рукой или некрепко связать вам руки шёлковым шарфом.

17. Ложки

Как:

Вы оба лежите на боку, повернувшись в одну сторону. Вы слегка подтягиваете колени, а он входит в вас сзади.

Плюсы:

Эта поза увеличивает поверхность соприкосновения и способствует стимyляции.

Бонус:

Попросите его положить руки вам на плечи, чтобы увеличить интенсивность и глубину прoникновений.

18. Ложки лицом к лицу

Как:

Из миссионерской позы, не расплетаясь, вместе повернитесь на бок, опираясь на руки.

Плюсы:

Вы обеспечиваете то же соприкосновение всем телом, плюс можете смотреть друг другу в глаза.

Бонус:

Переплетите ноги или ласкайте его внизу.

19. Волшебная гора

Как:

Он сидит, согнув ноги и откинувшись с опорой на руки. Вы садитесь так же и придвигаетесь к нему, пока не произойдёт проникновения.

Плюсы:

Вы ощутите небывалую близость, глядя друг на друга. Усильте стимyляцию, прижимаясь клuтoром к его тазу.

Бонус:

Натирайте его грyдь кубиками льда, чтобы холодная вода собиралась в основании его тaза.

20. Огненное местечко

Как:

Он сидит на краю кровати, а вы сидите на нём, спиной к нему.

Плюсы:

Эта поза отлично стимулирует точку G. А вы можете руками ласкать его мoшoнку или прoмежнoсть.

Бонус:

Подтяните колени к грyди, опершись ногами о кровать.

Поделись с друзьями, им это будет также интересно!

Источник: https://very-interesting.ru/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B5/36-ce%D0%BA%D1%81ya%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%B6/

Привлекательность полных партнеров

Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей
Ученые не раз доказывали, что близость полезна для здоровья. Они отмечают, что хорошие результаты будут заметны, если заниматься любовью, как минимум, раз в неделю. Для тучных людей близость также является необходимым элементом для поддержания тонуса и хорошего настроения.

Давайте рассмотрим особенности занятия любовью для полных, наиболее удобные позы и в чем же его польза для нашего организма.Давно подмечено, что стройным мужчинам больше нравятся полные женщины, а крупным мужчинам – стройненькие. Как известно, противоположности притягиваются.

Некоторые особенности

К особенностям интимных отношений полных людей можно отнести то, что им необходимо найти для себя наиболее приемлемые, оптимальные и удобные позы для занятий любовью. Будем говорить именно о крупных, физически здоровых людях (а не экстремально толстых).

Полные люди сексуально активны, в этом их физиологическая заслуга. Расщепление жира способствует выработке тестостерона и эндорфина (гормона счастья, который повышает либидо), а эти гормоны, как раз, отвечают за желание и удовлетворение.

Чем близость полезна полным?

При таких занятиях сжигаются калории (более 4 калорий в минуту). За полчаса любви можно израсходовать калории, полученные при съедании четырех шоколадных конфет. Занятие любовью можно рассмотреть как один из способов ежедневных занятий спортом.Любовь повышает иммунитет, так как увеличивается выработка эстрогена, который улучшает состояние кожи и волос.

Также, он лечит головную боль. Повышение уровня гормонов: эндорфинов и кортикостероидов в крови во время возбуждения и оргазма является прекрасным анальгетиком. Женщины, не стоит нам отказываться от близости со второй половиной при мигрени. Кроме удовольствия, можно вылечить и головную боль, не применяя вредные таблетки.

Менструальный цикл становится более регулярным при еженедельном занятии любовью.Женщины используют мускулы тазового дна, чтобы сдерживать мочу. С возрастом мышцы ослабляются, поэтому приходится прилагать больше усилий, чтобы избежать случайного мочеиспускания.

Однако, эти мускулы можно тренировать во время совокупления — при этом лучшего способа просто не существует.

Полный – значит сексуальный!

Существует миф о том, что стройные женщины намного горячей и раскованней в постели. Он появился, благодаря нашим модным журналам, и успешно закрепился в сознании многих людей. Так, стройное тело равно незабываемым ощущениям в постели – считают многие представители сильного пола и допускают большую ошибку. Но на самом деле это далеко не так.

Сексологи не менее, чем простые люди, озабоченны этим стереотипом. И они попытались доказать всем, что крупные женщины – это настоящие богини любви!Итак, вопреки народному мнению о страстности худеньких, толстенькие девушки явно опережают в этом своих «конкуренток».

Дамы с пышными женственными формами легче и охотней идут на интимный контакт и, при этом, ведут себя крайне раскованно в постели.Чтобы компенсировать свою внешнюю, на их взгляд, «непривлекательность», такие дамы всем силами стараются доказать себе и партнеру, что в интимной жизни они ничуть не хуже, а даже лучше худышек.

Отсюда и идет готовность на всевозможные эксперименты, раскованность и страстность. Кроме того, полные женщины намного выносливее.Еще стройные девушки могут волноваться из-за несуществующей складочки жирка, целлюлита, невыгодной позы.

Для пышной дамы все это мелочи! Ее не пугает практически ничего, потому как этим она обладает в полном объеме и количестве, кроме того, у полных красавиц обычно гладкая и красивая кожа. А значит – чего волноваться по пустякам?В постели не должно быть никаких комплексов по поводу собственной фигуры. Хотя плотные парни свой вес недооценивают, а девушки, наоборот, переоценивают.

Так, среди тучных парней больше половины уверены, что их вес находится в пределах нормы, у них меньше комплексов. Они считают себя достаточно привлекательными для представительниц прекрасного пола. Для большинства мужчин с избытком веса, наличие брюшка, называемого в народе «авторитетом», только прибавляет им привлекательности.

Женщинам вечно приходится мириться с таким заметным «сексапилом» и подстраиваться под партнера не только в жизни повседневной, но и в сексуальной.Крупный мужчина в постели всегда бережлив и аккуратен, так как он знает, что одно неловкое движение, и он вполне может раздавить партнершу своим весом, или хорошенько «подмять» ее.

Потому он крайне осторожен!Они намного реже страдают от преждевременной эякуляции, так как их возбуждение нарастает постепенно. Это дает преимущество их любимой «растянуть» удовольствие. Однако здесь стоит учесть тот момент, что для того, чтобы возбудить полного мужчину, потребуется чуть больше времени, а потому лучше набраться терпения.

Такой “мачо” с радостью уступит вам инициативу в близости, ведь он менее подвижен и быстрее устает.Существует еще один миф о том, что у джентльменов с избыточной массой тела размеры репродуктивного органа намного меньше, чем у их “коллег” с нормальным весом, это вовсе не так. Вес никоим образом не влияет на длину мужского полового органа. А стереотип появился из-за того, что в спокойном состоянии “малыш” полного мужчины прячется под слоем лобкового жира, и виден лишь его кончик.

Удобная поза – основа успеха

Самые удачные позиции для соединения полных людей с полными — это поза «наездницы» и doggy -style (мужчина сзади).Поза «наездницы» очень выгодна и привлекательна для полноватых мужчин. При этом он максимально расслаблен и может не бояться придавить партнершу, тогда как ей предоставляется главная инициатива.

Пышной девушке в положении «наездницы», может быть не совсем удобно совершать активные телодвижения, чтобы добиться желаемого удовлетворения. В таком случае, если мышцы влагалища женщины хорошо натренированы, достичь оргазма не составит большого труда. И даме придется самой держать свой вес, чтобы было комфортно мужчине.

Для большего удобства, стоит положить подушку под поясницу молодого человека.Взаимное расположение партнеров в стиле doggy-style – одна из самых популярных позиций для крупных женщин. В этом случае происходит активная стимуляция точки G. Вес партнерши никому не мешает.

И, если соблюдать все условия и правила, то занятия любовью в данной позиции доставят немало удовольствия для людей с избыточным весом. Желательно, чтобы мужчина стоял на полу, в то время как его партнерша находится на кровати. При активной стимуляции пенисом точки G, и клитора свободной рукой, приятные ощущения гарантированы обоим партнерам.

Не менее удобна миссионерская (классическая) поза с ногами, закинутыми на плечи партнера, если дама очень полная, но достаточно гибкая. При этом мужчине придется положить ноги партнерши себе на плечи и придерживать ее за бедра, чтобы сделать половой акт похожим на настоящий.

Немаловажное значение играет физическая выносливость партнера и его здоровье, так как в данной позе парню придется максимально потрудиться.Если мужчина слишком толстый, а половой орган не очень внушительных размеров, можно использовать следующую позицию: леди лежит на кровати, одна ее нога вытянута, другая согнута в колене и прижата к груди.

Думаю, что парню стоит поблагодарить свою даму за ее выдержку и самоотверженность, потому как при этой позиции можно изрядно потянуть мышцы.Еще один приемлемый вариант для полных людей – лежа на боку. Девушка ложится спиной к парню, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди (поза «эмбриона»). В этом случае потрудиться придется мужчине, ему необходимо проявлять инициативу.

Не стоит забывать об оральных и анальном ласках, если это приемлемо для обоих партнеров, то для тучных людей это тоже один из способов доставить друг другу удовольствие.Позы для интимной близости полных мужчин со стройными женщинами более разнообразны, им подойдут все вышеописанные позы и другие, где доминирует прекрасная половина.

Стройная девушка может чаще менять позы, она более подвижна, и не сможет «придавить» своего партнера. Парень с легкостью может взять свою даму на руки, не боясь уронить ее.Позы для занятий любовью крупных женщин со стройными мужчинами тоже могут быть разнообразны, можно использовать все вышеописанные позиции и другие, где доминирует мужчина.

Стройные парни в «классической» позе более подвижны и не причинят вреда своей партнерше.

Самое главное в интимной жизни – это полное доверие к партнеру. Совершенно неважно, какой у вас партнер: полный или стройный, вы же его любите, а, в постели все равны. И, если вам неудобно или некомфортно в ней из-за вашего веса, расскажите об этом, только не стоит долго мяться и этим доводить партнера до предынфарктного состояния: скажите в шутливой форме о своих проблемах, и вы легко и со смехом вместе разрешите ее. Нас любят такими, какие мы есть.

Источник: http://tolstiki.ru/2010/08/16/privlekatelnost-polnyh-partnerov.html

Обзор лучших поз для быстрой беременности

Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей

Сексуальная близость между мужчиной и женщиной является причиной их сильнейшего взаимного притяжения. Кроме того, именно секс способен доставить любому человеку ни с чем несравнимое удовольствие.

Однако сексуальные отношения являются также способом зачатия потомства. И если беременность долго не наступает, сексологи нередко рекомендуют парам использовать определенные позы.

Какие же лучшие позы для зачатия, исходя из анатомических особенностей организма и данных статистики?

Правила секса для быстрейшего зачатия

Множество обывателей считает, что «забеременеть – дело нехитрое». Однако так бывает далеко не всегда. Почти 25% пар не могут зачать малыша в первые три года совместной жизни. Часто причина бесплодия кроется в состоянии здоровья одного из партнеров, и без серьезного лечения здесь не обойтись.

Но иногда к бесплодию приводят банальные причины, кажущиеся на первый взгляд несерьезными. Так, у 15% женщин может долгое время не наступать беременность из-за злоупотребления курением, серьезных стрессов, тяжелой физической нагрузки.

Сюда же относятся и различные сбои в сексуальной жизни пары, в том числе, и по причине неправильно выбранной позы во время сексуальной близости.

Секс должен быть максимально приятным для женщины, а спальня – тем местом, где дискомфорт или стресс не должны присутствовать.

Важным правилом для максимально быстрого наступления беременности является регулярность половой жизни. Это правило обеспечивает стабильный гормональный фон в женском организме.

Для возникновения беременности неблагоприятны не только редкие половые сношения, но и чрезмерность близких контактов и их беспорядочность.

Существует ряд правил, соблюдение которых помогает сперматозоидам продвинуться вглубь женского организма, способствуя паре обзаведение потомством. При этом для пары важны:

  • регулярность занятий сексом (не менее 3 раз в неделю);
  • наличие постоянного партнера;
  • обеспечить сексуальный контакт в момент самой овуляции или за 4-5 дней до ее возникновения;
  • исключить вытекание семенной жидкости из влагалища;
  • не использовать женщине никаких кремов, смазок или моющих средств при подготовке к сексу;
  • использовать позиции с максимальным совпадением положения тела с положением матки (если есть загиб);
  • обеспечить щелочную среду влагалища, максимально благотворную для сперматозоидов;
  • достижение максимального контакта в момент полового акта между партнерами.

Выбор позы при близости не менее важен для быстрого и результативного зачатия.

Подготовка к сексу

Говоря о важности правильных для зачатия поз, нельзя обойти вниманием пункт подготовки к сексу. Любой мужчина, хоть немного разбирающийся в психологии женщины, знает о важности создания особой атмосферы перед близостью. Это необходимо, чтобы женщина смогла настроиться на приятное ожидание.

Мужчине важно знать, что относиться к женщине важно бережно. Мало быть самцом в постели, необходимо быть еще и в быту мужчиной. Нередко современный образ жизни способствует тому, что замотанная женщина мечтает лишь дойти до постели и упасть. Тогда уже никакая романтика не спасет.

Напомним о наиболее важных пунктах в подготовке чувственной атмосферы перед сексом:

  • Устройство романтического ужина на двоих. При этом не стоит применять много специй и приправ. Также исключите кофе и алкоголь. Порции при этом также не должны быть большими, дабы энергия не шла целиком на переваривание пищи.
  • Приятная музыка и полумрак для создания настроя.
  • Использование ароматических свечей или ароматических ламп для создания неповторимого «флера» с использованием составов масел, приятных вам (цитрусовые композиции, хвойные ароматы). Параллельно хорошо использовать массаж шеи, головы или ног для расслабления и позитивных эмоций.
  • Не забыть об изысканном белье.
  • Не спешить .Лучше применять медленное раздевание партнерами друг друга.

Не рекомендуется принимать горячую ванну перед сексом с целью зачатия, так как высокая температура может резко снижать возможность забеременеть.

Не стоит считать подобные вещи мелочами, не стоящими внимания. В любви нет мелочей. Любая грубость и невнимание могут испортить атмосферу праздника и создать ненужные «зажимы» в теле или породить дурные мысли, мешающие женщине расслабиться и насладиться процессом соития.

Какие лучшие позы для зачатия

Успешность зачатия во многом определяется анатомическими и физиологическими особенностями организма женщины.

Нередки ситуации, когда партнеры здоровы и видимой причины для бесплодия нет, однако и беременность не наступает. В этих случаях, как ни странно, могут помочь самые простые, но эффективные меры.

Среди них особое внимание уделяется использованию для благополучного зачатия определенных поз.

Самые благоприятные и лучшие позы для зачатия — при которых женщина:

  • находится внизу, а партнер сверху («миссионерская»);
  • стоит на четвереньках, а партнер находится за нею («догги стайл»);
  • лежит на боку, а партнер находится сзади нее.

Именно эти позы обеспечивают максимально глубокое проникновение члена во влагалище и способствуют максимальному удержанию спермы в женском лоне.

Миссионерская поза

Большинство экспертов считают стандартную позу лучшей для максимального эффективного зачатия. И хотя некоторые считают миссионерскую позу скучноватой, при умелом использовании ее плюсов партнером (возможности поглаживаний, поцелуев, контакта «глаза в глаза») партнерша получит здесь максимум удовольствия.

Женщина при этом способе, традиционно лежит на спине, а партнер находится сверху. В такой позиции половые органы располагаются максимально правильно, а сперма идет прямо в пункт назначения.

Также эту позу можно видоизменить, если подложить под спину партнерши подушечку, а ее ноги при этом поднять и прижать к груди.

Поза на четвереньках «догги-стайл»

При этой позе партнерша стоит на коленках, а партнер находится сзади нее. При этой позе вероятность наступления беременности высока. Кроме того, умелый мужчина еще одновременно стимулирует точку G и грудь женщины.

При коленно-локтевой позе матка располагается ниже влагалищного свода, что позволяет сперматозоидам напрямую достигать яйцеклетку.

Поза на боку («ложки»)

При этой позиции женщина лежит на спине, а мужчина размещается между ее ногами. После введения члена мужчина переносит ногу за партнершу и поворачивается на бок.

Эта поза отлично подходит для ласк и возможности мужскому органу максимально проникнуть внутрь женщины.

Генеральская поза

Такое название поза получила из-за того, что женщина кладет ноги (предварительно согнув) на мужские плечи наподобие генеральских погонов.

При генеральской позе не только глубина ощущений у женщины высокая, но и проникновение члена во влагалище максимально глубокое.

Позы для соития при загибе матки

Загиб матки распространен у женщин. Эта патология бывает врожденной, а может сформироваться после воспалений половой сферы, при растянутых маточных связках, после перенесенных операциях или опухолях. Даже небольшой загиб меняет расположение шейки матки, которая является «коридором» для передвижения сперматозоидов к яйцеклетке.

Часто женщины при небольшом загибе не знают о своей проблеме до планового УЗИ. При загибе зачатие и вынашивание ребенка не противопоказано, однако забеременеть при таком диагнозе бывает сложно.

При маточном загибе рекомендуются такие позы для благополучного зачатия:

  1. Загиб матки кзади (ретрофлексия) наиболее распространен (около 70% всех загибов). При этом для полового акта рекомендуют коленно-локтевую позу, с позицией партнера сзади.

    Также при данном отклонении рекомендуют позицию с положением партнерши на животе.
    Независимо от позы, при загибе кзади, сразу после совокупления женщине советуют полежать на животе около 15 минут.

  2. Загиб матки вперед можно отлично исправить, используя для зачатия миссионерскую позу с использованием подушечки под таз.

    После полового акта женщине с загибом матки вперед рекомендуют использовать позу «березка» для того, чтобы максимальное количество сперматозоидов смогло добраться до шеечно-цервикального канала матки.
    При этом женщина ложится на спину и старается поднять вверх ноги с одновременным поддерживанием поясницы. Также при этой позе можно опереться о стенку или на плечи партнера.

Поведение женщины после секса

Поведение женщины после сексуального контакта немаловажно для благоприятного зачатия.

Неправильное поведение после секса может свести на «нет» все старания от подготовки к сексуальной близости и выборе благоприятных поз.

Важны такие моменты поведения женщины после сексуального акта:

  • Спокойно полежать не менее 30-40 минут, создавая условия для наиболее «капризных» сперматозоидов.
  • Для улучшения попадания спермы к яйцеклетке рекомендуют прижать ноги к себе и покачаться влево-вправо. Затем под бедра подложить подушку и спокойно полежать еще не менее получаса.
  • Идеальным для зачатия является совместный оргазм женщины и мужчины. Поэтому надо всячески попытаться удовлетворить женщину в момент соития.
  • После акта кофе и алкоголь недопустимы.
  • Подмывания, спринцевания или купания вымывают сперматозоиды и делают вероятность зачатия ничтожной.
  • Лучше всего после секса поспать, чтобы сперматозоиды «прижились».

Немного о неблагоприятных позах

Нередко при соответствующей подготовке и хорошем эмоциональном настрое, любые позы становятся удачными для зачатия. И все же неблагоприятными для зачатия считаются позы, когда матка располагается выше влагалища. Минимально удачными для получения потомства считаются позы, когда женщина находится сверху, а также позы:

О позах для зачатия ребенка определенного пола

В официальной медицине не существует подтвержденных данных о связи позы при зачатии с полом будущего ребенка. Все данные по этому поводу скорее относятся к народным приметам. Однако порой практика подтверждает справедливость народных обычаев.

Зачатие мальчика

Рассмотрим, какие рекомендации существуют для зачатия мальчика:

  1. Для зачатия наследника рекомендуют позу на четвереньках или на боку, когда мужчина находится сверху. Возможно также его расположение сзади, если матка изогнута.
  2. Поэтому для лучшего эффекта рекомендуют использовать позы, когда сперма проникает как можно глубже.
  3. Заниматься сексом рекомендуют точно в день самой овуляции (метод Хатцольда), давая сперматозоидам с мужскими хромосомами быстрее добраться до яйцеклетки. Такие сперматозоиды считаются более подвижными, но менее живучими. Поэтому среда влагалища должна быть максимально щелочной.
  4. Возможно зачатие мальчика также сразу после овуляции (в течение 1-2 дней).
  5. Чтобы забеременеть мальчиком, нужно жить регулярной половой жизнью, не делая больших перерывов между занятиями сексом и не используя воздержания. В дни, когда зачатие мальчиком маловероятно, лучше использовать презерватив.
  6. Нельзя прогреваться мужчине перед половым актом, иначе мужские хромосомы после этого не выживут.
  7. Желательно, чтобы пара испытывала совместный оргазм. При этом важно испытывать оргазм именно женщине, так как при этом выделяется секрет для сохранения мужских хромосом. Это позволяет существенно повысить шансы для зачатия малыша мужского пола.

Зачатие девочки

Рассмотрим правила, необходимые для соблюдения при зачатии девочки:

  1. Для зачатия девочки рекомендуется заниматься сексом за несколько дней (3-4) до овуляции.
  2. Лучше использовать позы, не позволяющие члену глубоко проникать во влагалище (миссионерская, ложки).
  3. Для зачатия девочки секс лучше не доводить до стадии оргазма.
  4. Для закладки организма женского пола можно слегка закислить среду влагалища. Как правило, мужские хромосомы при этом не выживают.
  5. Нередко зачать девочку партнерам удается после некоторого полового воздержания с обеих сторон.

Не стоит пренебрегать никакой информацией о тонкостях зачатия бездетным парам. Ведь вполне возможно, что именно эти знания помогут вам зачать ребенка самостоятельно, без помощи врачей. А уж какого пола будет ваш малыш, не так и важно. Главное, чтобы он родился здоровым и вырос достойным человеком, на радость своим родителям.

  • Гонал 33%, 33283328 33%3328 – 33% из всех
  • Клостилбегит 25%, 24852485 25%2485 – 25% из всех
  • Менопур 16%, 1601 голос1601 голос 16%1601 голос – 16% из всех
  • Пурегон 15%, 14601460 15%1460 – 15% из всех
  • Прегнил 9%, 873 голоса873 голоса 9%873 голоса – 9% из всех
  • Меногон 3%, 300300 3%300 – 3% из всех

Источник: https://BornInVitro.ru/planirovanie-beremennosti/luchshie-pozy-dlya-zachatiya/

Позы для полных женщин: для любителей булочек и плюшек

Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей

Ожирением — это заболевание, которое характеризуется избыточным развитием жировой ткани. В большинстве случаев ожирение развивается после 40 лет, преимущественно у женщин. Изменение внешности и физической формы у полных людей ведет к ряду психоэмоциональных проблем. Основными проблемами считаются нарушения, связанные с осуществления половых функций.

Зачастую у полных людей снижается сексуальная активность за счет уменьшения либидо или психологических проблем. Тем не менее, научно обосновано, что продолжение сексуальной активности ведет к снижению веса и восстановлению либидо.

Интимная жизнь способствует не только восстановлению физической формы за счет нагрузок, но и нормализации гормонального фона.

Следует также учитывать эмоциональное состояние таких людей; очень часто им может потребоваться дополнительная стимуляция: просмотр определенных фильмов, афродизиаки, а также специальные позы для полных.

Мужчинам и женщинам свойственно по-разному воспринимать свой вес. 50% полных мужчин уверены, что у них все в порядке с весом, они менее подвержены комплексам, а наличие брюшка, как они сами считают, лишь добавляет им сексуальности. Женщины же смотрят на свой лишний вес более реалистично, иногда даже слишком самокритично.

Даже если присутствие лишнего веса налицо, ничто не может помешать тучным женщинам жить активной и полноценной сексуальной жизнью. Часть сексологов сходится во мнении, что полные дамы не такие уж страстные и темпераментные в постели, т.к.

чувствительность влагалища у них понижена. Однако у тучных женщин в большом количестве вырабатывается «гормон счастья» (эндорфин), способный повышать либидо.

Так что при правильном подборе позы для полных можно наслаждаться сексуальной жизнью в полной мере.

По мнению сексологов, главная причина всех неудач в постели, которая мешает расслабиться и получать удовольствие, состоит в отсутствии любви и уважения к самой себе и собственному телу. Полные дамы не способны воспринимать свое тело в качестве инструмента для сексуального наслаждения, вследствие чего появляется скованность и зажатость во время секса с партнером.

Подобное отношение к интимной близости зачастую может повлечь за собой такие заболевания, как фригидность и аноргазмия.

Тем не менее, есть немало толстушек, которым свойственно напротив гордится своим телом и пышными формами, при этом при сексуальном контакте они способны проявлять редкую изобретательность и удивлять партнера, использую разнообразные позы для полных. Помимо этого, считается, что полная дама подчеркивает имидж мачо, т.к. она является символом ненасытного женского лона.

Самой популярной позой для полных считается поза наездницы. Эксперты предполагают, что при использовании такой позы нагрузка остается минимальной для обоих партнеров. Полный партнер максимально расслаблен, поскольку не способен проявлять активность, будучи под партнершей.

Крупной женщине не очень удобно производить интенсивные телодвижения с целью получения наибольшего удовлетворения. Однако если мышцы влагалища достаточно натренированы, женщине не составит больших усилий достичь оргазма. Так называемый doggy-style остается самой популярной позой для полных.

Для достижения наибольшего наслаждения мужчине рекомендуется стоять на полу, тогда как партнерша должна располагаться на кровати. При дополнительной стимуляции половых органов удовольствие может быть гарантировано обоим партнерам.

В случае, когда женщина очень тучная, подойдет такая поза для полных, как классическая миссионерская. Одновременно партнер должен положить ноги партнерши себе на плечи, это усилит ощущения, т.к. пенис будет проникать глубже во влагалище. Естественно, такая позиция потребует от мужчины высокой физической выносливости.

При излишней полноте и небольших размерах полового члена мужчины рекомендуется поза, при которой партнерша располагается на кровати, одна нога вытянута, а другая согнута и прижата к груди. Такая поза опасна тем, что в таком положении нетрудно потянуть мышцы ног.

При тучности партнеров можно использовать подушки, которые подкладываются под разные части тела партнера или партнерши в зависимости от веса, позы для полных и области жировых отложений. При классической позиции подушки подкладываются под ягодицы партнерши. При позе «эмбриона» (на боку, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди) подушки кладут под бедро.

Если «дама сверху», то подушки кладут под ягодицы лежащего под ней мужчины, эта способ хорош при наличии больших животов у обоих партнеров. Существует множество поз для полных людей, но при этом необязательно следовать исключительно предложениям специалистов. Стоит пробовать, экспериментировать самим и добиваться настоящего успеха в сексуальной жизни.

Источник: http://med.saturd.ru/pozyi-dlya-polnyih-zhenshhin/

Как выбрать позу в сексе, чтобы увеличить шансы на оргазм

Лучшие позы для секса, самые эффективные для полных людей

Бывает, число сексуальных поз сильно сокращается из-за особенностей физиологии — твоих или его.

18+

Бывает, число сексуальных поз сильно сокращается из-за особенностей физиологии — твоих или его. Он любит позу с задранными к ушам (твоим) ногами, но тебе так больно и ноги затекают. Ты любишь нежные «ложки», но его член выскальзывает. Приходится на ходу импровизировать и менять сценарий.

Маленький член

Одно время я встречалась с обладателем маленького члена. В позициях он сверху, я сверху, стоя, сидя я его просто не чувствовала. Секс вроде бы есть, а члена внутри нет. Непонятные ощущения. Он предложил doggy style — совсем другое дело. Случился совершенно невероятный секс.

Что делать? Кроме позы для секса «он сзади» более глубокое проникновение происходит, если подложить под крестец партнерши подушку. Либо в миссионерской позе закинуть ноги как можно выше.

Или попробовать лечь на бок, партнер стоит на коленях, одна нога партнерши лежит на кровати, другую он держит под углом.

Или ляг на него спиной, он пусть рукой ласкает твой клитор и одновременно не дает члену выскользнуть из влагалища.

Полнота

У моей подруги был мужчина «прекрасный до обморока», невероятно полный — она таких и любит. Полный — это в данном случае политкорректно, в реальности он был очень и очень толстым. С такими вообще сложно: в миссионерской позе тяжело девушке, в позиции doggy style — мужчине (живот мешает), единственная поза — «наездница».

«Наглая ложь! — говорит моя подруга. — Позиция наездницы была с ним невозможна: мои коленки не доставали до кровати.

Был вариант упереться о кровать не коленями, а ступнями, то есть стоять на корточках, но так сильно устают мышцы и появляются некрасивые складки на животе, я этого стеснялась и соглашалась заниматься сексом только в полной темноте».

Что делать? Попробуйте удобные позы для секса стоя, либо ты садишься на стол, а он стоит. Еще вариант — он лежит с согнутыми в коленях ногами, ты спиной лежишь на его бедрах, откинувшись, как в кресле, назад. Такая поза обеспечивает довольно глубокое проникновение.

Какая поза подходит, если нужно головокружение

Катя получает оргазм, только когда голова у нее ниже уровня тела, кровь приливает к мозгу, в мыслях появляется приятная спутанность и… ах! Поэтому их с бойфрендом выбор сексуальных позиций ограничивался тем условием, что Катина голова должна быть опущена. Проще всего это удается в миссионерской позе или когда она лежит на животе, свешиваясь головой вниз, а он входит сзади.

Что делать? Глубокие вдохи и выдохи — легкое головокружение от гипервентиляции легких обеспечено.

Особенности влагалища

Юля была девственницей, они с Костей долго пытались изменить этот факт, но ничего не получалось. Он начинал входить в нее — и все. Ей страшно больно и уже ничего не хочется, его член упирается в непреодолимое препятствие, как будто, по Костиным словам, «у нее там кость».

Через девять месяцев безуспешных попыток ребята пошли к врачу и узнали, что у Юли редкое расположение влагалища — очень близко к анусу — и что единственная комфортная позиция для дефлорации — это сзади, догги-стайл. Ага! Именно так они за девять месяцев стараний и не пробовали: как-то не хотелось лишаться девственности в такой неромантичной позе.

Проблема была решена за один вечер. И это оказалась лучшая поза для секса для женщин с такой особенностью.

Что делать? Пусть он ляжет на кровать, а ты сядь на его член, наклонившись и опершись руками о кровать, попробуй пружинить всем телом и особенно бедрами. Либо ляг на живот, слегка выпятив таз, а он пусть ляжет на тебя. Главное — двигаться обоим навстречу друг другу.

Разница в росте

У моих друзей разница в росте больше 40 см. Стоя или в позе doggy style у них совсем не получалось. Потом приспособились. И doggy style усовершенствовали: она ложится животом на кровать, он — на коленях на полу.

И при этом еще умудряется целовать ее в шею, за ухом и даже до губ достает! А миссионерской позе они предпочитают перекрестную: он стоит на коленях, она лежит на спине, обхватив его ягодицы ногами, при этом он поддерживает ее таз.

Что делать? Рост не мешает в позициях она сверху, сидя (лицом друг к другу или она к нему спиной), на боку и т. д. И пусть в этих позициях партнерам со слишком большой разницей в росте сложно целоваться, зато девушка может целовать соски и шею своего мужчины, а он — буквально везде ласкать ее своими длинными руками.

Клиторальный оргазм

Полина была в восторге от своего самого лучшего на свете клиторального оргазма. Но ее парню хотелось оргазма одновременного. Они выбрали лучшую позу для секса «партнерша спиной к партнеру» и все ее вариации. Мужчина сидит, девушка сверху спиной к нему; «ложки»; стоя, облокотившись на стол… Цель была достигнута.

Что делать? Он может сесть, облокотившись на спинку кровати, и сильно согнуть ноги в коленях, она — сверху, лицом к нему.

Так колени и живот мужчины создают плотное «седло» и при движении лобок (и клитор!) девушки трутся о лобок мужчины — клиторальный оргазм достигается даже без стимуляции руками.

А в миссионерской позе девушка может положить на свой лобок ладошку — и каждая фрикция мужчины будет передаваться куда нужно.

Читайте НАС ВКонтакте

Источник: https://woman.rambler.ru/love/39443444-kak-vybrat-pozu-v-sekse-chtoby-uvelichit-shansy-na-orgazm/

Лечим Сами
Добавить комментарий